Salud e higiene: autocuidado, higiene personal y modelos de salud

Notes

Zorgsoorten: Zelfzorg = zorgen voor jezelf. Voorbeeld: je maakt zelf eten of je kleedt jezelf aan. Mantelzorg = familie of vrienden zorgen voor je. Voorbeeld: je moeder helpt je als je ziek bent. Professionele zorg = zorg van dokter of verpleegkundige. Voorbeeld: een dokter die je onderzoekt in het ziekenhuis. Wat betekend persoonlijke hygiëne: Persoonlijke hygiëne = jezelf schoon en verzorgd houden. Soorten zelfzorg: Huidverzorging = zorgen dat je huid schoon en gezond blijft. Voorbeeld: douchen, wassen, crème smeren. Haarverzorging = zorgen dat je haar schoon en netjes blijft. Voorbeeld: haar wassen, kammen, borstelen. Mondverzorging = zorgen dat je tanden en mond schoon blijven. Voorbeeld: tanden poetsen, mond spoelen. Handverzorging = zorgen dat je handen schoon blijven. Voorbeeld: handen wassen, nagels knippen. Almiios Belang van persoonlij ke hygiëne: Om gezond en schoon te blijven en anderen niet ziek te maken. Belang van mondhygiëne: * Voorkomt gaatjes (cariës) * Houdt tanden schoon * Zorgt voor frisse adem * Helpt gezond blijven Duurzaam handhygiëne: * Kraan niet onnodig laten lopen * Kort wassen (20 seconden) * Milieuvriendelijke zeep gebruiken * Hand drogen aan lucht of ...