Semana 1

Apuntes

Semana 1 Yuri Stefano Ramal Medina Una competencia personal es una habilidad, característica o capacidad que una persona posee y que le permite desenvolverse eficazmente en diferentes situaciones de la vida, ya sea en el ámbito personal, social o profesional. ¿Cuáles son los aspectos de nuestras vidas que afectan más en nuestras competencias personales? Competencias Intrapersonales (Relación con uno mismo): Son aquellas que tienen que ver con el autoconocimiento, la gestión de emociones y la autorregulación.  Autoconocimiento: Saber identificar fortalezas, debilidades, valores y creencias personales.  Autoconfianza: Creer en uno mismo y en la capacidad de superar desafíos.  Gestión emocional: Controlar y canalizar emociones de manera saludable.  Resiliencia: Afrontar adversidades y adaptarse a los cambios sin rendirse.  Proactividad: Tomar iniciativa y actuar en lugar de esperar a que otros lo hagan. Competencias Interpersonales (Relación con los demás): Son las habilidades que permiten interactuar eficazmente con otras personas.  Comunicación efectiva: Expresar ideas de manera clara y asertiva, además de saber escuc...