Transcripción 26/5/2025, 8:56:25 p. m.

Apuntes

IMPORTANCIA DEL AGUA •[Tema principal] El agua es fundamental para el organismo, con diferentes porcentajes según la edad: - Feto: 100% - Recién nacido: 80% - Adultos: 70% - Adulto mayor: 80% De ese 80-70%, la distribución es: - Intracelular: 63%, correspondiente a los fluidos dentro de las células. - Extracelular: 37%, incluyendo líquido sinovial, plasma, lágrimas y líquido gastrointestinal. •[Funciones del agua] El agua cumple funciones vitales: regula la temperatura, participa en la transpiración, excreta desechos, actúa como lubricante, amortigua golpes, transporta nutrientes, forma parte de los tejidos y participa en reacciones químicas y procesos metabólicos. La cantidad de agua excretada varía según el clima, el ejercicio y otros factores. Además, los contenidos intracelular y extracelular tienen composiciones distintas, y el agua ayuda a mantener el equilibrio entre ambos. La pérdida de agua puede ocurrir por fiebre, sudor, vómito o diarrea. Los niveles de pérdida y sus síntomas son: - 15%: sensación de sed y malestar. - 11-12%: delirio, lengua seca y visión borrosa. - 6-10%: dolor de cabeza y mareo. - 5-10 días sin agua pueden ser mortales. ---...