11. Uka-Uka2

Apuntes

*1. Uka-Uka* Origem: Indígena brasileira (povos nativos da Amazônia). Ano: Prática ancestral, sem data precisa. Características: Luta corporal tradicional; usada em rituais e treinos de resistência; sem regras fixas. Equipamentos: Nenhum específico (praticada descalço e com roupas simples ou típicas). *2. Jiu-Jitsu* Origem: Japão (foi adaptado e popularizado no Brasil pelos irmãos Gracie). Ano: Surgiu entre os séculos XV e XVI; chegou ao Brasil no início do século XX. Características: Envolvimento de técnicas de imobilização, alavancas e submissão; foco em luta no chão. Equipamentos: Kimono (gi), faixa e protetor bucal. *3. Sambo* Origem: União Soviética (Rússia). Ano: Criado em 1930. Características: Mistura de técnicas do jiu-jitsu, judô e lutas tradicionais russas; usado por militares; duas variações: esportiva e combate. Equipamentos: Jaqueta (kurtka), shorts, botas (sambo shoes), protetor bucal e, na versão de combate, capacete e luvas. *4. Judô* Origem: Japão. Ano: Criado em 1882 por Jigoro Kano. Características: Luta olímpica com foco em quedas (projetações), controle, imobilizações e disciplina. Equipamentos: Kimono (judogi), faixa e protetor bucal em ...