GU1A DE H2BITOS SALUDABLES

Apuntes

GUÍA DE HÁBITOS SALUDABLES PARA JÓVENES Título: Guía de hábitos saludables para jóvenes Edita: Instituto Navarro de Deporte y Juventud Subdirección de Juventud Textos: Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte Diseño y maquetación: Artworks Comunicación Impresión: Gráficas Abegi, S.L. Depósito Legal: NA 1711/2007 Me complace presentar esta guía que, por iniciativa del Instituto Navarro de Deporte y Juventud, tienes en las manos. No es la primera vez que abordamos temas como la alimentación o el ejercicio físico, hemos hecho publicaciones con esta temática dirigidas a la mujer, a la tercera edad, a deportistas profesionales o a personas obesas y con sobrepeso; nunca nos habíamos dirigido a los jóvenes en general. Pensamos que de este modo rellenamos un hueco y damos un buen servicio a la juventud de Navarra. Los hábitos de vida saludable y la estética corporal son dos preocupaciones del joven de hoy y tienen su traslación al modo de alimentarse y de hacer ejercicio físico. Aunque en estas materias cada maestrillo tiene su librillo conviene, como en tantas otras cosas, contar con la opinión de los expertos. Afortunadamente los tenemos, y muy buenos, en...