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Apuntes

• Parcial de Atletismo 1 **Punteo de Atletismo** **Pruebas de Velocidad** - 100 metros llanos en la recta principal; siempre por el carril. - 200 metros llanos; compensa 1 curva, siempre por el carril. - 400 metros llanos; compensa 2 curvas, 1 vuelta, siempre por el carril. **Prueba de Velocidad con Vallas** (pesan 10 kg / son 10 por carrera) - 110 metros con vallas (hombres) en la recta principal, porque tiene una prolongación de 10 metros; la valla mide 1,06 metros. - 100 metros con vallas (mujeres) en la recta principal; la valla mide 0,84 metros. - 400 metros con vallas; compensa 2 curvas, 1 vuelta, siempre por el carril. - Valla hombres: 0,91 metros. - Valla mujeres: 0,76 metros. **Pruebas de Medio Fondo** - 800 metros; compensa 1 curva, porque salen por carril hasta los 100 metros y después van por carril libre. Son 2 vueltas; sale de línea blanca y verde. - 1,500 metros; salen todos juntos de una línea curva en el piso cerca de la finalización de la curva (salida alta sin apoyo); son 3 vueltas y 300 metros. **Pruebas con Obstáculos (Fondo)** - 3,000 metros con obstáculos; salen todos juntos de una línea en el medio de la recta (salida alta sin ...