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Apuntes

[Diapositiva 1] Desafiando pensamentos: Reestruturação cognitiva Terapias Cognitivas e Comportamentais 5 período noturno Professor Lucas Pereira [Diapositiva 2] Reestruturação cognitiva de pensamentos automáticos Reestruturação cognitiva é o processo pelo qual os terapeutas ajudam seus clientes a (a) identificar o pensamento associado ao sofrimento emocional , ( b ) avaliar a precisão e a utilidade desse pensamento e ( c ) responder de forma adaptativa a esse pensamento se o cliente concluir que ele é exagerado, impreciso ou não ajuda. Wenzel , A. (2018). [Diapositiva 3] Reestruturação cognitiva de pensamentos automáticos A reestruturação cognitiva é uma das estratégias mais centrais, se não a mais central, associada à terapia cognitivo- comportamental (TCC), porque essa intervenção decorre de um princípio básico subjacente à TCC – a de que o pensamento que não ajuda desempenha um papel significativo na manutenção e na exacerbação de problemas de saúde mental. Wenzel , A. (2018). [Diapositiva 4] Reestruturação cognitiva de pensamentos automáticos A reestruturação cognitiva pode ser aplicada à...