CLASSIFICA

Apuntes

CLASSIFICAÇÃO DA GINÁSTICA A ginástica é uma forma de exercícios físicos que requer força, flexibilidade e coordenação motora. Pode ser classificada em: ⮚ Esportivas ⮚ Condicionamento físico ⮚ Conscientização corporal ⮚ Para todos (geral ou demonstração) MODALIDADES DA GINÁSTICA COMPETITIVA • Ginástica acrobática • Ginástica aeróbica esportiva • Ginástica artística • Ginástica rítmica • Ginástica de trampolim •Ginástica Acrobática Uma modalidade de grande exigência física e técnica, que combina poder, força e destreza, além de requerer expressão artística e ritmo musical. Exige equilíbrio, flexibilidade e agilidade. •Ginástica Aeróbica Esportiva Os atletas executam uma série de exercícios com movimentos ou técnicas que envolvem diferentes capacidades físicas, acompanhados de música, dinamismo e expressão. •Ginástica Artística Envolve movimentos que demandam precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. O domínio do corpo é uma das principais características desses atletas. •Ginástica Rítmica Requer beleza, elasticidade, habilidade, graciosidade, agilidade e expressão artística. Apesar de ainda não ser reconhecida ofici...