ATLETISMO

Apuntes

ATLETISMO 🔹 Deporte → Actividad física organizada que busca mejorar el rendimiento del cuerpo y la mente. 🔹 Competencia → Pruebas o eventos donde los atletas demuestran sus habilidades y se comparan con otros. 🔹 Velocidad → Capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible. 🔹 Resistencia → Capacidad de mantener el esfuerzo físico durante un tiempo prolongado sin fatigarse. 🔹 Fuerza → Potencia muscular necesaria para impulsar, lanzar o saltar. 🔹 Saltos → Pruebas donde se mide la distancia o la altura alcanzada al impulsarse (como salto de longitud o de altura). 🔹 Lanzamientos → Pruebas donde se arrojan objetos (como disco, peso, jabalina o martillo) buscando la máxima distancia. 🔹 Carrera → Desplazamiento rápido a pie, base principal del atletismo, en distancias cortas, medias o largas. 🔹 Disciplina → Compromiso, entrenamiento constante y respeto por las reglas del deporte. 🔹 Superación personal → Esfuerzo continuo por mejorar el propio rendimiento y alcanzar metas. Introducción (1 minuto) Buenos días/tardes, mi nombre es [tu nombre] y hoy voy a hablarles sobre la historia del atletismo.
El atletismo es considerado uno de los deportes más antiguos del mund...