TEMA 14 LA MARCHA

Apuntes

TEMA 14 LA MARCHA CICLO DE LA MARCHA: comienza cuando un pie contacta con el suelo y termina cuando el mismo pie contacta con el suelo de nuevo. Se divide en 8 fases: 1. FASE DE APOYO a. Contacto inicial b. Respuesta a la carga c. Apoyo medio d. Apoyo final 2. FASE DE OSCILACION a. Pre-oscilacion b. Oscilación inicial c. Oscilación media d. Oscilación final FASE CADERA RODILLA TOBILLO CONTACTO INICIAL Glúteo mayor e isquiotibiales (isométrica) Cuádriceps (excéntrica) Tibial anterior (isométrica) RESPUESTA A LA CARGA Glúteo mayor y medio (excéntrica) Cuádriceps (excéntrica) Tibial anterior (excéntrica) APOYO MEDIO Glúteo mayor y TFL (isométrica) Cuádriceps (concéntrica) Tríceps sural (excéntrica) APOYO FINAL Glúteo mayor e isquiotibiales (concéntrica) Pasiva controlado por el tríceps sural Tríceps sural (concéntrica) PRE-OSCILACION Iliopsoas y recto femoral (concéntrica) Isquiotibiales y gastronemio (concéntrico) Tríceps sural (concéntrica) OSCILACIÓN INICIAL Iliopsoas y recto femoral (concéntrica) Isquiotibiales (concéntrica) Tibial anterior (concéntrica) OSCILACIÓN MEDIA Iliopsoas y recto femoral (concéntrica) Isquiotibiales (excéntrica) Tibial anterior (isométrica) OSC...