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Apuntes

[Diapositiva 1] IDEAS IRRACIONALES:TEORÍA DEL ABC ALBERT ELLIS Profesora Mirla Madera [Diapositiva 2] La terapia racional emotiva se basa en trabajar los conceptos cognitivos cuando surgen alteraciones psicológicas.  Comprende el funcionamiento psicológico desde un punto de vista tridimensional, donde la conducta, el pensamiento y las emociones juegan papeles importantes que se retroalimentan mut uamente. [Diapositiva 3] Ellis interpretó que el punto fundamental de la alteración lo constituye el pensamiento, ya que si una persona con ansiedad consigue eliminar sus pensamientos de nerviosismo dejará de experimentar emociones ansiosas y evitará realizar comportamientos que puedan incrementar la ansiedad . [Diapositiva 4] Teoría ABC [Diapositiva 5] La teoría se basa en una retroalimentación entre A, B y C, donde la A hace referencia a acontecimientos activadores, la B a creencias y pensamientos sobre dichos acontecimientos y la C a las consecuencias emocionales y conductuales. Se defiende que los pensamientos son mediadores importantes entre los acontecimientos y las respuestas emocionales y conductuales, ya que en función de lo que ...