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Apuntes

• Subtema: Tareas del entrenamiento deportivo Las tareas del entrenamiento deportivo abarcan diversos aspectos del desarrollo del deportista en diferentes áreas. 1. **Desarrollo Físico** - Lograr un desarrollo armónico y multilateral. - Aumentar y elevar la resistencia general y especial. - Desarrollar la fuerza y la flexibilidad. 2. **Desarrollo Técnico** - Crear representaciones correctas de los movimientos y acciones. - Dominar la correcta realización de la técnica estudiada. - Perfeccionar la técnica deportiva a través de la práctica y modificación de las variantes. 3. **Dominio de la táctica** - Estudio de la táctica. - Elaborar la táctica óptima. - Perfeccionar las variantes tácticas seleccionadas. 4. **Educación de las cualidades morales y volitivas** - Desarrollar y fortalecer la autoestima. - Desarrollar el amor al trabajo y la persistencia. - Garantizar la preparación para las competencias. 5. **Preparación de equipo** - Unir el equipo a través del entrenamiento y la participación. - Garantizar el enfoque y cambios en el equipo. - Realizar pruebas experimentales. • Subtema: Ejercicios de preparación física - Ejercicios ...