L as emociones

Apuntes

L as emociones MITOS SOBRE LAS EMOCIONES 1. Hay emociones positivas y negativas 2. Las emociones son permanentes 3. Mostrar las emociones me hace más débil 4. Si reprimo mis emociones, estas se marchan 5. Hay emociones que se deben evitar 6. Hay que estar siempre alegres 7. Ojos que no ven, corazón que no siente 8. Si nos distraemos, las emociones se van 9. Las emociones fuertes se resuelven razonando 10. Algunas emociones surgen de la nada ¿Qué son las emociones? Las emociones son estados fisiológicos y conductuales que dirigen nuestra supervivencia y que aparecen ante determinadas situaciones del mundo externo o interno. EMOCIONES PRIMARIAS Características: • Tienen una función adaptativa importante. • Tienen una expresión facial y corporal propia. • Son experimentadas por personas de todo el mundo. • Comunican mensajes importantes para los demás miembros del grupo. • Provocan cambios fisiológicos y neuroquímicos en el cuerpo y el cerebro. • Facilitan una respuesta rápida ante estímulos ambientales inesperados o relevantes. • Afectan el procesamiento de la información e involucran actividades cognitivas como la atención, la toma de decisiones y la memoria. Funciones...