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Apuntes

**D.P.C.C. Comunicación Asertiva en la Pareja** La comunicación es un proceso de intercambio de pensamientos, deseos, emociones, sentimientos, gestos, etc., entre dos o más personas. Es la piedra angular en toda relación interpersonal, ya sea dentro de la familia, en una relación de amistad o de enamoramiento. Por ejemplo, cuando Valeria comunicó a su tutora lo que le estaba sucediendo, expresó lo que sentía y pensaba. Muchas veces debemos acudir a personas adultas de confianza para contarles lo que nos pasa. Ellas pueden ayudarnos a manejar mejor las situaciones difíciles. Para poder comprendernos entre personas, debemos tener en cuenta que la comunicación debe ser asertiva y desarrollar la escucha afectiva. Por ejemplo, debemos prepararnos interiormente para escuchar al otro, identificar el contenido de lo que dice, sus objetivos y sus sentimientos. Asimismo, es importante mostrarle al otro que lo escuchas, mediante signos verbales (“ya veo”, “entiendo”, “ajá”, etc.) y no verbales (contacto visual, gestos, inclinación del cuerpo, etc.). • Subtema: Claves para una Mejor Comunicación Para comunicarnos mejor debemos tener en cuenta: - No rechazar ni minimizar lo que el otro est...