🏋 Tabla d

Apuntes

🏋 Tabla de Práctica: Músculo y Acción Principal Músculo Ubicación Acción Principal Tríceps Braquial Miembro Superior (Brazo) Extensión del antebrazo a nivel del codo. Glúteo Mayor Miembro Inferior (Glútea) Extensión del muslo (llevarlo hacia atrás). Cuádriceps Femoral Miembro Inferior (Muslo Anterior) Extensión de la rodilla. Isquiotibiales (Bíceps Femoral, etc.) Miembro Inferior (Muslo Posterior) Flexión de la rodilla y extensión del muslo. Deltoides Miembro Superior (Hombro) Potente flexor del hombro (y abductor/extensor). Tibial Anterior Miembro Inferior (Pierna Anterior) Dorsiflexión. Gastrocnemio Miembro Inferior (Pantorrilla) Flexión plantar. Bíceps Braquial Miembro Superior (Brazo) Flexión del antebrazo y supinación. Clave de Respuestas (Para ti, profesor/a): Músculo Acción Principal Tríceps Braquial Extensión del antebrazo a nivel del codo. Glúteo Mayor Extensión del muslo (llevarlo hacia atrás). Cuádriceps Femoral Extensión de la rodilla. Isquiotibiales (Bíceps Femoral, etc.) Flexión de la rodilla (y Extensión del muslo). Deltoides Potente flexor del hombro (y abductor/extensor). Tibial Anterior Dorsiflexión. Gastrocnemio Flexión Plantar. Bíceps Braquial Flexión del anteb...