Etapas seg

Apuntes

Etapas según Intervención Planificación (Capítulo 3): Priorización: decidir qué tareas son más importantes Organización: mantener orden en materiales, espacio e ideas Secuenciación: seguir pasos en orden lógico Gestión del tiempo: estimar, distribuir y respetar los tiempos Planificación: diseñar estrategias para alcanzar metas, concreción Estrategias intervención planificación: Mapeo inverso: determinar cuántos días necesito para poder realizar algo Modelo 3MA: comienza desde el sábado (día de la inversión), organización anticipada Piedras grandes y pequeñas (Covey): visualizar tareas prioritarias como piedras grandes Códigos de color y etiquetas: otorgar significado a colores para organizar información Planificación <3 Organización → Mente prospectiva, mirar hacia adelante Intervención memoria: No basta con aprender, sino que es necesario no olvidar la información que se aprende ¿Cómo mejorar la memoria? Métodos mecánicos: intensificación y repetición de lo que ha de ser recordado Métodos racionales: sistemas racionales, clasificándolas, analizandolas en partes División de la memoria: Entrada de info → almacén de memoria sensorial → memoria corto plazo → memoria largo pla...