Las vitaminas son sustancias org1nicas2 es decir su origen es animal o vegetal. Los minerales son sustancias inorg3nicas procedentes de la tierra o del agua4 que absorben las plantas o que ingieren los animales. Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario5 favorecen un crecimiento y un desarrollo normales y ayudan a las c6lulas y a los 7rganos a desempe8ar sus respectivas funciones. Alimentarse bien durante la adolescencia es muy importante porque el cuerpo necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer9 desarrollarse y mantenerse sano.

Apuntes

Las vitaminas son sustancias orgánicas, es decir su origen es animal o vegetal. Los minerales son sustancias inorgánicas procedentes de la tierra o del agua, que absorben las plantas o que ingieren los animales. Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario, favorecen un crecimiento y un desarrollo normales y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones. Alimentarse bien durante la adolescencia es muy importante porque el cuerpo necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, desarrollarse y mantenerse sano.