Biología

Apuntes

• Los alimentos y los nutrientes: **RETO** 1. Para elaborar un menú, necesitamos primero información sobre los alimentos y los nutrientes que podemos incluir. ¿Qué diferencia hay entre alimento y nutriente? 2. ¿El agua es un alimento? ¿Por qué es necesaria en nuestra dieta? ¿Qué formas podemos incorporar en la dieta? 3. Investiga qué es la fibra alimentaria y qué beneficios incluiría en nuestra dieta. ¿Qué alimentos son ricos en fibra? ¿Por qué es importante para nuestra dieta? 4. Busca información sobre las vitaminas y su relación con nuestra dieta para saber cuáles son las más importantes. 5. **INTERPRETA LA IMAGEN**. Observa la fotografía y selecciona dos alimentos que proporcionen las bebidas energéticas disponibles en nuestra dieta. Señala cuál puede ser el organismo. ¿Qué puede producir la falta de este alimento en el organismo? 6. Elabora una lista con las alergias o intolerancias que puedan tener los alimentos. Busca información para realizar su menú semanal propuesto en el reto. --- **Alimentación** La alimentación es el conjunto de acciones que realizamos desde que elegimos el alimento hasta que lo introducimos en nuestro cuerpo. Es un acto voluntario y educable...