12345 1. El cuerpo humano

Apuntes

--- 🛡️ 2. La salud y el sistema inmunitario Salud = sentirse bien en cuerpo y mente. El sistema inmunitario nos protege de virus, bacterias y enfermedades. Enfermedades: Infecciosas: se contagian (gripe, COVID…). No infecciosas: no se contagian (diabetes, cáncer…). Cómo cuidarse: vacunas, buena alimentación, higiene, deporte y descanso. --- 🥦 3. La alimentación Comer bien es nutrir el cuerpo. Nutrientes importantes: Hidratos → energía Proteínas → músculos Grasas → protección Vitaminas y minerales → ayudan al funcionamiento del cuerpo Agua → imprescindible Dieta equilibrada = variada y saludable. Problemas: obesidad, anorexia, bulimia. --- ❤️ 4. La circulación y la digestión Digestión: transforma los alimentos en nutrientes. Órganos: boca, estómago, intestinos… Circulación: reparte nutrientes y oxígeno por el cuerpo. Órganos: corazón, arterias, venas. La sangre transporta todo lo necesario. Donar sangre es importante porque no se puede fabricar. --- 🌬️ 5. La respiración y la excreción Respirar: tomamos oxígeno y soltamos dióxido de carbono. Órganos: pulmones, tráquea, bronquios. Excreción: elimina los desechos del cuerpo (orina, sudor...