1Yo voy a hablar sobre dos m2sculos que forman parte del tren superior posterior3 el esternocleidomastoideo y el trapecio. Estos m4sculos son importantes porque permiten movimientos del cuello5 la cabeza6 los hombros y tambi7n ayudan a mantener la postura.8

Apuntes

"Yo voy a hablar sobre dos músculos que forman parte del tren superior posterior: el esternocleidomastoideo y el trapecio. Estos músculos son importantes porque permiten movimientos del cuello, la cabeza, los hombros y también ayudan a mantener la postura." --- 💪 1. Esternocleidomastoideo: 📍 Ubicación: "Está en la parte lateral del cuello. Va desde la base del cráneo (en un huesito que se llama apófisis mastoides) hasta la clavícula y el esternón." 🧠 Función: "Sirve para girar la cabeza hacia los lados y para inclinarla hacia adelante. Si usamos los dos músculos al mismo tiempo, podemos bajar el mentón hacia el pecho." --- 💪 2. Trapecio: 📍 Ubicación: "Es un músculo grande en forma de triángulo que va desde la base del cráneo, baja por la columna y se extiende hasta los hombros." 🧠 Función: "Sirve para mover los hombros y el cuello. Nos ayuda a subir los hombros y extender el cuello hacia atrás y juntar los omóplatos." "En resumen, estos dos músculos son clave para los movimientos del cuello y hombros, y también para mantener una buena postura."