Modelo Cognitivo da TCC: Estrutura de Pensamentos, Crenças Intermediárias e Centrais

Apuntes

Sistema de Crenças Profa. Dra. Rosina Forteski Glidden Modelo Cognitivo • A Terapia Cognitivo-Comportamental está baseada no modelo cognitivo o qual parte da hipótese de que as emoções, comportamentos e a fisiologia de uma pessoa são influenciados pelas percepções que ela tem dos eventos. Situação/Evento Pensamentos Automáticos Reação (emocional/comportamental/fisiológica) Beck (2013) _______________________ Numerosos, acessíveis, superficiais, não são necessariamente verdades. ___________________________ estratégias, atitudes, regras. ________________________ Profundas, rígidas, difíceis de serem acessadas. Os Níveis • Pensamentos automáticos: são espontâneos, repetitivos e sem questionamento quanto a sua veracidade ou utilidade, são acompanhados de fortes respostas emotivas. • Crenças intermediárias: regras e pressupostos criadas pelo indivíduo para que ele possa conviver com suas ideias absolutas, negativas e não adaptativas. • Crenças centrais: nível mais profundo, tem origem nas vivências infantis. Tem uma forma absoluta, negativa, rígida e inflexível sobre o que o indivíduo pensa sobre si, são mais difíceis de acessar e modificar. Pereira e Rangé (2011) crenças centrais = cre...