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Apuntes

muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas” (Caruso citado en Aedipe, 2021). Debes tener presente que las emociones constituyen tu forma de reaccionar ante los estímulos cotidianos y que, en consecuencia, influyen en tu conducta y relación con el entorno. Es fundamental diferenciar entre emociones positivas, que favorecen tu bienestar integral, y emociones negativas, que lejos de ser perjudiciales, pueden convertirse en oportunidades para fortalecer tu desarrollo personal. Recuerda que, en Tecmilenio, el Ecosistema de Bienestar y Felicidad está diseñado para acompañarte en el logro de tu propósito de vida. En la actualidad, es fundamental que aprendas a gestionar adecuadamente tus emociones, ya que esta habilidad representa un factor clave para tu desarrollo personal y profesional. Vivimos en un contexto social acelerado, en el que frecuentemente interactúas con personas que experimentan reacciones impulsivas o cargan con emociones negativas que limitan su crecimiento. A lo largo de este tema, comprenderás cómo el desarrollo de la inteligencia emocional puede c...