Introdução ao Curso, Avaliação e Prescrição do Exercício

Apuntes

CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO TECNOLÓGICA TÉCNICO ESPECIALISTA EM EXERCÍCIO FÍSICO Avaliação e Prescrição do Exercício Físico CET 61 Avaliação e Prescrição do Exercício Aula nº 1 Apresentação Paulo Pires • Doutorado em Motricidade Humana, pela Faculdade de Motricidade Humana em Lisboa • Mestrado em Treino Desportivo pela Faculdade de Motricidade Humana em Lisboa • Fisiologista Hospital da Luz - Lisboa • Formador na Manz Produções • Co-Autor, Formador, palestrante nas áreas da Fisiologia • Professor Educação Física Enquadramento científico e profissional American College of Sports Medicine. (2026). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (12th ed.). Wolters Kluwer. O que vais aprender a fazer: Avaliar o praticante (história, objetivos, condição física e necessidades). Prescrever exercício com segurança (triagem, risco e decisões baseadas em evidência). Orientar a execução (técnica, correção e progressões). Reavaliar e ajustar o plano (monitorização + replaneamento). Ciclo profissional Avaliar → Prescrever → Acompanhar → Reavaliar → Ajustar Referenciais que sustentam a UC: American College of Sports Medicine. (2026). ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription (...