CLASE 08 C

Apuntes

CLASE 08 Conceptualización TREC de las Emociones • La TREC tiene una clasificación única y distintiva de las emociones. • Se reconoce que todas las emociones tienen funciones comunicativas y están asociadas a una temática inferencial (A) relacionada con aspectos personales. • En TREC hablamos de que pueden ser “saludables” (funcionales) o “no saludables” (disfuncionales). • El que sean saludables no implica que sean deseables o positivas; y lo contrario, el que sean no saludables no implica que sean indeseables o negativas. • En la TREC, entendemos que las emociones son cualitativamente diferentes. • Las emociones no saludables son el objetivo de cambio terapéutico. Asimismo están vinculadas a las inferencias, usualmente distorsionadas en “A“. Ej. • Si siento Ira hacia otra persona en “C”, es probable que atribuya una intención hostil en “A”. • Si siento Ansiedad en “C”, es probable que magnifique la probabilidad de un suceso catastrófico en “A”. • Si siento Depresión en “C”, es probable que vea un futuro negativo o incluso ignore algo que podría ser positivo de lo sucedido en “A”. • Recordemos que en la terapia TREC no buscaremos reducir la intensidad de la emoción sino reemplazar...