HABILIDADE

Apuntes

HABILIDADES MOTORAS E CAPACIDADES FÍSICAS Habilidades e Capacidades •Habilidade: movimento voluntário do corpo e/ou membros para atingir um objetivo (Gallahue e Ozmun, 2003). •Capacidade: qualidades que sustentam realizações de natureza física (Freire e Scaglia, 2003). Habilidades Motoras •Habilidades motoras básicas: andar, correr, arremessar, lançar, saltar, girar, rolar, quicar, rebater, chutar, entre outras. •Habilidades motoras específicas: arremesso do handebol, bandeja do basquete, cortada do vôlei, técnicas do salto em distância, passos de dança de salão, etc. (Gallahue e Ozmun, 2003). Capacidades Físicas •Capacidades Coordenativas: relacionadas principalmente aos processos de condução nervosa. •Capacidades Condicionantes: determinadas pelos processos que conduzem à obtenção e transformação de energia, ou seja, os processos metabólicos nos músculos e sistemas orgânicos (Barbanti, 2001). Força •Força Máxima: capacidade de desenvolver uma contração muscular máxima, podendo ser estática ou dinâmica. •Força de Potência: habilidade de superar resistência externa ao movimento com alta velocidade de contração. •Resistência de Força: resistência a esforços prolong...