QUINCENA 8 PSICOLOGÍA

Apuntes

1.Es la energía que nos sirve para iniciar una conducta, orientarla hacia una meta y mantenerla en el tiempo. → Motivación, Es el aprecio que ponemos en el objetivo a conseguir. → Valor, Motivo que desencadena el proceso motivacional, es decir que pone en marcha la maquinaria para desarrollar la acción. → Estímulo, Es el impulso que nos lleva a hacer algo. A veces se puede confundir con la motivación en sí, pero sólo es una parte de esta. → Deseo 2.El estrés se produce cuando la persona percibe lo que sucede en su contexto como algo que supera sus recursos y desequilibra su bienestar personal. → Richard Lazarus, Señaló que ante una situación de estrés elevado, el individuo reacciona en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento. → Hans Selye, Son las predisposiciones personales para hacer frente a las situaciones. → Estilos para afrontar el estrés, Son los procesos concretos que pueden cambiar según el contexto o las condiciones de cada momento. → Las estrategias de afrontamiento 3. Confianza, respeto, éxito → Reconocimiento, Moralidad, creatividad, espontaneidad, resolución de problemas. → Autorrealización, Amistad, afecto, intimidad sexual → Afiliación, Respiración, alimentac...