Mecanismos de defensa: definiciones, ejemplos y palabras clave

Apuntes

¿Qué son los mecanismos de defensa? Son estrategias psicológicas inconscientes que utiliza el yo para protegerse de conflictos, emociones dolorosas o situaciones que generan ansiedad. Cuando se utilizan de manera inadecuada pueden provocar problemas emocionales o incluso somatizaciones. ⸻ 1. Desplazamiento Definición Consiste en dirigir un impulso o emoción (generalmente agresiva) hacia una persona u objeto diferente del que realmente provocó el conflicto. Ejemplo Una persona se enoja con su jefe pero no puede expresarlo, así que llega a casa y descarga su enojo con su familia. Palabra clave ➡️ Cambiar el blanco de la emoción. ⸻ 2. Sublimación Definición Transforma un impulso inaceptable en una conducta aceptada socialmente. Ejemplo Una persona con mucha agresividad practica boxeo o artes marciales. Palabra clave ➡️ Transformar. ⸻ 3. Represión Definición Proceso mediante el cual el yo mantiene fuera de la conciencia pensamientos, recuerdos o experiencias dolorosas. Ejemplo Olvidar un acontecimiento traumático de la infancia. Palabra clave ➡️ Olvidar inconscientemente. ⸻ 4. Proyección Definición Consiste en atribuir a otras personas los propios pensamientos, sentimientos o deseos qu...