BIENESTAR

Apuntes

• Bienestar físico, mental y social El bienestar físico implica el correcto funcionamiento del organismo y la ausencia de enfermedades. El bienestar mental se caracteriza por la ausencia de trastornos mentales. El bienestar social se refiere a los factores socioeconómicos que pueden afectar la salud de las personas, como la educación, la salud alimentaria y financiera, así como el empoderamiento de las comunidades. • ¿Qué es la enfermedad? Según la OMS, la enfermedad es la alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo, por causas generalmente conocidas, manifestada por síntomas. • Adolescencia La adolescencia abarca de los 10 a los 19 años y es una etapa de transición hacia la vida adulta. 1. Nutrición y alimentación Los alimentos son productos sólidos o líquidos que ingerimos para obtener nutrientes. Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a la célula lo necesario para vivir. Este es el proceso que permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes obtenidos. [Macronutrientes] - Carbohidratos - Lípidos - Proteínas - Agua Importancia: - Producción de energía y metabolismo - Estructura y r...