Programa de

Apuntes

Programa de Ciencias del Deporte Fisiología d Sesión 1 Tema: Concepto y revisión histórica del Esfuerzo Físico Resultado de aprendizaje Conocer los sistemas energéticos del cuerpo humano y el control del movimiento . Evidencia de aprendizaje Informe (INV) : Informe sobre la importancia de la prueba de esfuerzo en el deportista . Fisiología: Parte de la biología que estudia los órganos de los seres vivos y su funcionamiento. Actividad física Ejercicio Juego Deporte ➢ Planificada ➢ Sistematizada ➢ Repetitiva ➢ Cumple un objetivo ➢ Carácter lúdico ➢ Tiempo y espacio determinado ➢ Reglas obligatorias (Reglado) ➢ Especializada de carácter competitivo ➢ Reglamentada ➢ Entrenamiento físico general ➢ Destrezas especificas. Conceptos básicos ¿Que es esto? FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO HISTORIA HISTORIA Laboratorio de fatiga de harvard Laboratorio de fatiga de harvard ergómetro FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO FÍSICO remoergómetro Principios del entrenamiento 1. Individualidad 2. Sobrecarga 3. Progresión 4. Periodización 5. Reversib...