HABILIDADES BLANDAS PARA

Apuntes

HABILIDADES BLANDAS PARA EL ÉXITO PROFESIONAL Y PERSONAL Módulo 1: Inteligencia Emocional y Autoconocimiento Comprensión y Gestión de las Emociones Sesión 1: Identificación de emociones propias y ajenas OBJETIVO: • Aprender a reconocer y comprender las emociones, tanto propias como de otras personas. PREGUNTA EXPLORATORIA •¿Cómo cambiaría tu día si pudieras identificar tus emociones desde el momento en que las sientes? Definición de emociones y su importancia en el ámbito profesional: • Definición de Emociones: Las emociones son respuestas psicológicas y fisiológicas a estímulos internos o externos. Son esenciales para la interacción social y el bienestar personal. Definición de emociones y su importancia en el ámbito profesional: IMPORTANCIA EN EL ÁMBITO PROFESIONAL: Mejora de la Comunicación: Reconocer emociones facilita una comunicación más efectiva. Resolución de Conflictos: Identificar emociones ayuda a manejar y resolver conflictos de manera constructiva. Toma de Decisiones: Las emociones influyen en nuestras decisiones; comprenderlas permite tomar decisiones más informadas. Definición de emociones y su importancia en el ámbito profesional: EJEMPLOS: • Propias: Sentir a...