Adaptaciones cardíacas al ejercicio

Apuntes

Adaptaciones del corazón al ejercicio El ejercicio físico representa un aumento de la demanda de oxígeno en el organismo. Para poder responder a esta demanda, el corazón realiza una serie de adaptaciones fisiológicas que permiten bombear más sangre hacia los tejidos activos. Estas adaptaciones se dividen en agudas, que ocurren durante el ejercicio, y crónicas, que aparecen con el entrenamiento regular. Durante el ejercicio, la frecuencia cardíaca aumenta debido a la activación del sistema nervioso simpático, lo que permite que la sangre circule más rápido por el cuerpo. También aumenta el volumen sistólico, es decir, la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, gracias a un mayor llenado ventricular y a una contracción más fuerte del músculo cardíaco. Como consecuencia del aumento de la frecuencia cardíaca y del volumen sistólico, se incrementa el gasto cardíaco, lo que asegura un adecuado suministro de oxígeno a los músculos que están trabajando. Además, el flujo sanguíneo se redistribuye, aumentando hacia los músculos, el corazón y los pulmones, y disminuyendo hacia órganos como el sistema digestivo. Cuando el ejercicio se realiza de forma regular, el corazón desa...