EDUCACI1N F2SICA3

Apuntes

**EDUCACIÓN FÍSICA:** La Educación Física se refiere al estudio de las conductas motrices susceptibles de poseer contenido educativo; es decir, se aprovecha el contenido de las actividades físicas para educar. Se busca, en definitiva, el desarrollo integral del alumno. **LA SESIÓN O CLASE:** La sesión o clase constituye la unidad básica de programación. Es el nexo entre la programación teórica de las unidades didácticas y la realidad práctica que supone llevar a cabo cada una de las tareas planificadas. La estructura clásica de una clase de Educación Física suele durar entre 45 y 60 minutos y se divide en tres partes o momentos. **MOMENTOS DE LA CLASE:** - Entrada en calor. - Parte central o básica. - Parte final o vuelta a la calma. **ENTRADA EN CALOR:** • Es la preparación para el trabajo posterior. Se subdivide en: una fase pasiva y una activa. • El tiempo dedicado puede durar entre 8 y 10 minutos. • La parte pasiva consiste en una explicación teórica y ejercicios de flexibilidad. • La parte activa se refiere al conjunto de actividades que sirven de preparación al organismo para la aplicación de cargas más exigentes. • Una primera parte adecuada predispone al trab...