Le cuento a mi madre tal situaci1n que

Apuntes

• Subtema: Reacción de la madre y su impacto emocional Cuando le cuentas a tu madre una situación que te molesta y ella responde que tú eres la que está mal, que te tienes que enojar contigo misma y no con los demás, y que tú eres el problema, es comprensible que te sientas mal. Esa respuesta, en lugar de ofrecerte apoyo o comprensión, te hace sentir invalidada y culpable. Es como si tus sentimientos no tuvieran derecho a existir, y eso puede generar una sensación de tristeza, frustración y desamparo. Este tipo de respuesta puede afectar tu autoestima y tu confianza en expresar lo que sientes. Además, te hace cuestionar si tus emociones son correctas o si estás exagerando, lo que puede aumentar tu malestar emocional. Es importante reconocer que tus sentimientos son válidos y que mereces ser escuchada y comprendida, especialmente por alguien cercano como tu madre. ¿Has podido hablar con ella sobre cómo te sientes cuando responde de esa manera? ¿O te gustaría explorar formas de comunicarle tus sentimientos para que pueda entenderte mejor?