Paced-Training

Apuntes

Paced-Training O que é o Paced-Training Modalidade de treinamento baseado em cumprir uma tarefa motora de forma rítmica Por que usar essa estratégia? Para otimizar a transferência do nosso treinamento para a prática é necessário que consigamos automatiza-lo Por que usar essa estratégia? Para otimizar a transferência do nosso treinamento para a prática é necessário que consigamos automatiza-lo Isso significa ser capaz de realizar o movimento sem pensar na técnica de realização CONTROLE MOTOR APRENDIZAGEM MOTORA NEUROFISIOLOGIA Antes de ir mais à fundo nisso, vamos a alguns conceitos essenciais sobre: Fases da Aprendizagem Motora ⁃ Cognitiva; ⁃ Associativo; ⁃ Autônomo; Fases da Aprendizagem Motora Cognitiva Fases da Aprendizagem Motora Associativa Fases da Aprendizagem Motora Autônoma Movimentos cíclicos não ocorrem a nível cortical Geradores Centrais de Padrões Redes neurais responsáveis por gerar padrões de movimentos rítmicos e ações de forma automatizada, estereotipada e Movimentos que praticamente não precisamos pensar para realizar Correr, andar, pular, engolir, respirar Altamente sensíveis à adaptação Geradores Centrais de Padrões Red...