Fundamentos de Huesos, Músculos, Articulaciones y Salud en Educación Física

Apuntes

• Subtema: Huesos, Músculos y Articulaciones ¿Qué son los huesos y qué hacen? Los huesos son estructuras duras que forman el esqueleto. Sirven para sostener el cuerpo, proteger órganos y permitir el movimiento junto a los músculos. Los huesos están compuestos por dos tipos de tejidos: el hueso compacto, que es la parte dura y externa del hueso, y el hueso esponjoso, que es la parte interna con espacios donde está la médula ósea. ¿Qué son los músculos y qué hacen? Los músculos son tejidos que se contraen y permiten movimiento y postura, además de funciones como respirar y mover órganos internos. Los seres humanos disponemos de tres tipos de músculos: esqueléticos, que permiten el movimiento del cuerpo; lisos, que están en órganos internos; y cardíaco, que forma el corazón. • Subtema: Órganos, Sistemas y Aparatos Biológicos El sistema muscular permite movimiento y cambios de postura. El sistema óseo forma el esqueleto y protege órganos como el cerebro y la médula. El sistema respiratorio incluye las fosas nasales, nariz, laringe y pulmones. El sistema digestivo transforma alimentos en nutrientes, incluyendo la boca, hígado, estómago e intestinos. El sistema urinario excretor, compues...