Envelhecimento Biol1gico

Apuntes

Envelhecimento Biológico - transformações físicas e fisiológicas naturais do corpo ao longo do tempo. - Inclui diminuição da força muscular, perda de massa óssea, redução da elasticidade da pele, alterações sensoriais (visão, audição), diminuição da velocidade de processamento neural e maior vulnerabilidade a doenças. - A biologia estabelece limites e desafios, mas não define por completo a qualidade de vida do idoso. - As perdas físicas podem ser compensadas por estratégias cognitivas, emocionais e sociais. Envelhecimento Psicológico - Relaciona-se às mudanças nos processos mentais e emocionais, bem como na maneira como a pessoa percebe a si mesma e ao mundo. - Engloba cognição (memória, atenção, raciocínio), regulação emocional, adaptação a perdas (como aposentadoria, viuvez, limitações físicas) e manutenção do bem-estar psicológico. - Pode haver declínio em algumas funções cognitivas (como memória operacional e velocidade de processamento), mas também crescimento em aspectos como sabedoria, conhecimento acumulado e melhor regulação emocional. - O envelhecimento psicológico saudável depende da capacidade de adaptação, enfrentamento de estressores e manutenção de propósitos. ...