RESUMEN

Apuntes

• Introducción Los avances científicos y tecnológicos del último siglo han promovido estilos de vida inactivos y nocivos para la salud humana, resultando en repercusiones tanto físicas como mentales que se han acentuado durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19. Considerando la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, se indagó su posible relación con los factores de estrés y ansiedad, así como su influencia sobre el autoconcepto y la autoestima, dependiendo de las horas invertidas en la actividad física (desde niveles sedentarios hasta ejercicio físico). • Objetivo Identificar la relación que tiene la actividad física con variables de la salud mental (el estrés, la ansiedad, el autoconcepto y la autoestima) en adultos jóvenes mexicanos. • Método Se utilizó una muestra no probabilística de 273 personas voluntarias, entre las edades de 18 a 25 años, quienes respondieron la Escala de Estrés Percibido, el Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado, la Escala de Autoestima y el Listado de Adjetivos para la Evaluación del Autoconcepto en Adolescentes y Adultos. • Resultados Se llevó a cabo un análi...