la coordinaci1n es una capacidad motriz que permite realizar movimientos de manera eficiente2 precisa y armoniosa3 combinando correctamente los m4sculos5 los sentidos y el sistema nervioso.

Apuntes

la coordinación es una capacidad motriz que permite realizar movimientos de manera eficiente, precisa y armoniosa, combinando correctamente los músculos, los sentidos y el sistema nervioso. la velocidad es la capacidad que tiene una persona para realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. la resistencia es la capacidad del cuerpo para realizar una actividad física durante un tiempo prolongado sin cansarse rápidamente. la flexibilidad es la capacidad del cuerpo para mover las articulaciones y músculos con amplitud, sin dolor ni dificultad. la fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer una resistencia o ejercer presión con los músculos. un circuito es una forma de entrenamiento donde se realizan varios ejercicios seguidos, pasando de uno a otro con poco o ningún descanso.