FASE I

Apuntes

FASE I Es una fase transitoria entre la vigilia y el sueño, que no suele durar más de 7 min. (2-5% del tiempo total de sueño). Se caracteriza por una disminución de la actividad α (alfa) propia de la vigilia. Se observa una actividad tónica muy discretamente disminuida respecto de la vigilia, y el EOG (electrooculograma) refleja la presencia de movimientos lentos de los ojos. Durante esta fase, el sueño puede interrumpirse muy fácilmente. FASE II Aparece a continuación de la Fase I y representa aproximadamente la mitad del tiempo total de sueño de un adulto normal. Durante esta fase, se eleva el umbral para el despertar, y desde un punto de vista EMG (electromiograma –mide la actividad eléctrica de músculos y nervios–), se detecta actividad tónica de menor amplitud que la propia de la vigilia. Los movimientos oculares son raros en esta fase. FASE δ (DELTA) Comprende las fases III y IV, que en conjunto representan del 15 al 25% del tiempo total de sueño. Durante esta fase se alcanza el sueño profundo con EMG tónicamente activo. SUEÑO REM Ocupa un 20-25% aproximadamente del tiempo total de sueño de un adulto. Suele presentarse por primera vez a los 90 minutos de conciliado el sueño. ...