C1mo afectan al cuerpo

Apuntes

• Cómo afectan al cuerpo A los órganos sociales, sociales y nuestro modo de comportarnos en la sociedad, influye mucho la forma en que nuestra psicología y el funcionamiento de nuestra mente afectan las funciones y el estado de nuestro sistema cardiovascular, respiratorio y sistema digestivo. Comprender los daños que le vienen a nuestro cuerpo como consecuencia de nuestros estilos de vida y hábitos puede reducir el riesgo de enfermedades inflamatorias. • ¿Cómo tus emociones afectan tu salud? Si las emociones negativas son frecuentes, no son malas ni vienen a evitar la enfermedad, pero pueden afectar a tu organismo. En el caso de enfermedades, inflamaciones y en general, influyen en tu estado y en tu salud. Las emociones pueden tener un impacto directo en cómo funciona nuestro cuerpo y en nuestra capacidad para mantenernos saludables. • ¿Qué emociones afectan tu salud? Puedes experimentar emociones en exceso o en defecto, o bien tenerlas en equilibrio. Es importante aprender a gestionar las emociones y no dejar que estas te controlen por completo. La clave está en reconocerlas y regular su intensidad para mantener un bienestar óptimo. Respuesta en tu cuadro ¿Cómo afectan a tu...