T1cnico especialista Actividades Deportivas

Apuntes

Técnico especialista Actividades Deportivas C1. Ayuntamiento de Madrid Tema 2 8 Musculación (I). Anatomía del tejido muscular. Fisiología muscular. La contracción, origen del movimiento. Fisiología del músculo esquelético. La contracción muscular. Métodos de entrenamiento. La musculación como apoyo a otras disciplinas deportivas. Polivalencia del entrenamiento de musculación: rehabilitación, entrenamiento deportivo, recreación, salud, etc. Definición y características del entrenador de sala. Í ndice Musculación (I). Anatomía del tejido muscular. Fisiología muscular. La contracción, origen del movimiento. Fisiología del músculo esquelético. La contracción muscular. Métodos de entrenamiento. La musculación como apoyo a otras disciplinas deportivas. Poli valencia del entrenamiento de musculación: rehabilitación, entrenamiento deportivo, recreación, salud, etc. Definición y características del entrenador de sala. ...................... 1 1. Introducción ................................ ................................ ................................ .............. 3 2. Anatomía del tejido muscular ................................ ................................ ..........