ACTIVIDAD 1

Apuntes

ACTIVIDAD 1 Caso clínico 1: Carlos 33 años, es contador en una empresa donde trabaja de lunes a viernes en horario de oficina, no realiza actividad física. Pesa 88 kg y su estatura es de 1.67m. Carlos tiene antecedentes de diabetes mellitus tipo 2 por parte de sus padres y la última visita a su doctor su PA arrojo de 150/100 mmHg. 1. Calcula IMC de Carlos y clasifique su estado nutricional. 88 1.67𝑥1.67 = 88 2.7889 = 31.6 Estado nutricional: Obesidad grado I 2. ¿Qué enfermedades crónicas posiblemente tenga Carlos? Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia. 3. Respecto a la alimentación que se menciona del día de ayer de Carlos ¿Qué mejoras le propondrías a Carlos en su alimentación? Menciona al menos 5 aspectos. • Mejorar sus horarios de alimentación, comenzando por desayunar más temprano y así seguir su minuta cada 3-4 horas. • Agregar más frutas y verduras a su dieta y elegir alimentos más saludables con aportes nutricionales favorables. • Reducir el consumo de azúcares, productos de pastelería, alimentos procesados, comida rápida y bebidas/jugos. • Realizar actividad física 3 veces por semanas al menos 30 minutos. • Consumir agua idealmente 8 vasos al día aproximadamente. 4. Realiza...