Transcripción 20/10/2025, 19:03:40

Apuntes

• Digestión: Es el proceso que transforma los alimentos en nutrientes para que se puedan absorber, pasar a la sangre y, posteriormente, expulsar los productos de desecho. • Paso a paso de la digestión: Primer paso: boca, dientes y saliva. → Salivación. Segundo paso: estómago, quimo y quila. Tercer paso: quilo. Cuarto paso: absorción. Quinto paso: expulsión. • Hábitos para cuidar el aparato digestivo: - Mantener una dieta equilibrada. - Consumir fibra vegetal. - No comer más de lo necesario. - Lavarse las manos antes de las comidas. - Mantener una buena higiene dental.