EDUCACION FISICA DEFINICION1

Apuntes

**Educación Física: Definición** Es una disciplina pedagógica que utiliza las actividades físicas para la formación integral del individuo. **Conceptos** • **Actividades físicas:** Son movimientos corporales que exigen gasto de energía. • **Desarrollo motor:** Implica la adquisición y mejora de habilidades motrices. • **Formación integral:** Busca desarrollar al individuo en sus dimensiones físicas, mentales y sociales. • **Salud:** Contribuye a mejorar la salud física y mental. • **Valores:** Como la responsabilidad, el respeto y el compañerismo. • **Conciencia corporal:** La conciencia corporal es la capacidad para formar una imagen mental de las partes del cuerpo, entender dónde se encuentran, cómo se colocan, cómo se relacionan entre sí y cómo se mueven. • **Sedentarismo:** Estilo de vida sedentario por falta de actividades físicas. • **Movilidad:** Es la capacidad de realizar movimientos coordinados y controlados. • **Amplitud de movimiento:** Se refiere a la capacidad de una articulación o conjunto de articulaciones para moverse en diferentes rangos. • **Rango de movimiento:** - **Activo:** Movimiento realizado con nuestros propios músculos. - **Pasivo...