ESTRESSE

Apuntes

ESTRESSE ESTRESSE COMO CAUSA INESPERADA • O ratos estavam estressados • Corpo reage de modo semelhante diante de muitos estressores • Pesquisador Selye descobriu por acaso que as injeções em ratos poderiam provocar ulceras hemorrágicas, timos atrofiados e aumento das glândulas adrenais . • Porém, o desfecho não era devido a substancia contida da seringa e sim pela manipulação inadequada do rato . O QUE É O ESTRESSE • Estresse é o processo de percepção e resposta a situações entendidas como de uma pessoa a eventos que são prejudiciais, ameaçadores ou desafiadores . • Estressores são os eventos ou situações que desencadeie adaptações no modo de enfrentamento . • É parte da vida – sentimos no dia a dia (estresse agudo) • Pode deixar as pessoas doentes . (estresse crônico) • Se percebidos como desafios, ao invés de ameaças, tendem ter efeito positivo . EXEMPLOS • Problemas cotidianos • Prazo final para um exame • Perder o transporte • Morar com alguém i...