LOS SECRET

Apuntes

LOS SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO EN EL TAEKWON-DO La calidad técnica no puede alcanzarse solamente con esfuerzo y entrenamiento intensivo. Los consejos de un instructor poco idóneo causan habitualmente mayores perjuicios que si se hubiera aprendido solo, ya que los movimientos no científicos reducen el poder y se requiere un largo tiempo para ser corregidos, además de incrementar el riesgo de lesiones. Por otro lado, un instructor competente conduce al alumno (cuando éste entrena seriamente) hacia la verdadera técnica del Taekwon-Do, haciéndole ahorrar tiempo y energía. Los practicantes deben tener presentes los siguientes conceptos referidos al movimiento corporal, teniendo como objetivo producir el máximo de poder en cada acción: Estudiar minuciosamente la Teoría del Poder. Comprender el significado y propósito de cada movimiento. Mover pies, manos, respiración y vista en una única acción perfectamente coordinada. Elegir la parte apropiada para golpear a cada punto vital. Familiarizarse con la distancia y el ángulo correcto de cada técnica en particular. Mantener los brazos y las piernas ligeramente flexionados mientras se produce la ejecución del movimiento. Empezar los movimiento...