Fundamentos de la personalidad, identidad y vida saludable

Apuntes

• Psicodinámica Sigmund Freud propuso que la personalidad está influenciada por el inconsciente, los deseos y las experiencias de la infancia. Según Freud, la personalidad se compone de tres partes: el ello, el yo y el superyó. Abraham Maslow desarrolló la teoría de que las personas tienen necesidades organizadas en niveles, desde las más básicas hasta las más altas. Estos niveles son: 1. Fisiológicas (comida, agua) 2. Seguridad 3. Amor y pertenencia 4. Estima 5. Autorrealización • Jerarquía de necesidades --- • Relación entre identidad personal y vida saludable La manera en que una persona se percibe, valora e identifica influye directamente en las decisiones que toma sobre su salud. Ejemplos: ✓ Una persona que se identifica como deportista tenderá a mantener rutinas de ejercicio, buena alimentación y cuidado personal. ✓ Un adolescente con baja autoestima y confusión en su identidad puede adoptar hábitos poco saludables, como el consumo de sustancias o desarrollar trastornos alimentarios debido a la presión social o la falta de dirección. --- • Identidad personal y vida saludable La identidad personal estudia los conjuntos de rasgos, valores, creencias, experiencias, recuerdos y a...