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Apuntes

🧠 Resumen: Semana 6 – Psicología del Deporte Objetivo de la Psicología del Deporte El objetivo fundamental del psicólogo de la actividad física y el deporte es atender a la formación, aprendizaje y desarrollo de los practicantes, enfocándose en: • Fomentar la práctica deportiva y la actividad física. • Potenciar el rendimiento deportivo. • Promover los beneficios psicológicos del deporte y la actividad física, y combatir los efectos negativos asociados. Aspecto Mental del Deporte La salud mental es tan importante como la salud física para optimizar el rendimiento deportivo. Los científicos del deporte distinguen cuatro aspectos del rendimiento atlético: • Físico • Técnico • Táctico • Psicológico    Resistencia Mental La práctica del deporte profesional requiere un alto grado de implicación emocional. La resistencia mental implica:  • Autoconfianza • Motivación • Control emocional • Concentración    Factores Influyentes en el Rendimiento Deportivo Los factores psicológicos principales en la práctica deportiva incluyen: • Habilidades psicológicas • Personalidad resistente • Variables sociales y ambientales • Estrategias de afrontamiento  ⸻ 📚 Pregunt...