Situación

Apuntes

Situación didáctica La importancia del agua para tu cerebro Al igual que todo tu organismo, el cerebro necesita cuidados y una buena hidratación para mantenerse saludable y en óptimo funcionamiento. Es el centro de control del cuerpo humano, encargado de múltiples acciones, tanto conscientes como no conscientes, que nos permiten responder a un mundo en constante cambio y que exige respuestas rápidas y precisas, afirma la doctora María Luisa Pheres Sayún, médico cirujano. •[Funciones principales del cerebro] Entre sus funciones más relevantes, regula el funcionamiento de todos los órganos, además de gestionar pensamientos, habla, movimientos, sueño, hambre y sed, actividades esenciales para la supervivencia. También nos ayuda a sentir emociones como amor, miedo, odio o alegría, y recibe e interpreta señales enviadas desde el organismo y el entorno, a través de nuestros sentidos. Además, realiza funciones mentales como cognición, memoria y aprendizaje. El agua y los minerales son fundamentales para que el cerebro funcione correctamente. Permiten la circulación de nutrientes, especialmente la glucosa, y facilitan la eliminación de sustancias inútiles. Dado que el cerebro ...