Puntos importantes en la realizaci1n de las t2cnicas de pierna3

Apuntes

• Puntos importantes en la realización de las técnicas de pierna: Elevación de rodilla, extensión de la pierna, base de apoyo, acción de la cadera, recogida de la pierna. • Formas de realización de las técnicas de pierna: Ascendente, percutante, penetrante, aplaste, cortante. • Enumerar y explicar los diferentes tipos de saludo: Saludo de pie, saludo recíproco, saludo al maestro, saludo al frente, saludo de ceremonia. • ¿Qué es y para qué sirve el MOKUSO? Es el acto de meditación antes o después de la clase. Sirve, al empezar, para centrarnos en el trabajo a realizar y, al terminar, para relajarnos de la tensión mantenida y volver a la actividad normal. • ¿Para qué sirve el trabajo de los katas? Sirve para desarrollar los elementos fundamentales del KARATE, pues en ellos están los principios básicos, las técnicas y la tradición de este arte. • Principales puntos en la ejecución de un kata: - Mirada - Ritmo - Alerta continua - Energía interna - Línea de realización - Fuerza - Grito de concentración - Vivencia • Puntos importantes en la realización de las técnicas de brazo: TSUKITE (el que ejecuta la acción), HIKITE (el que recoge hacia atrás), KOSHI...